Mente subconsciente: Que es y cómo funciona

La mente subconsciente es una parte muy importante de nuestro ser, y comprender cómo funciona puede ser de gran ayuda para lograr nuestros objetivos y mejorar nuestra vida. A diferencia de la mente consciente, que es la parte de la mente que usamos para pensar, razonar y tomar decisiones de forma consciente, la mente subconsciente es una biblioteca, es la parte de la mente que trabaja de forma automática y se encarga de regular muchas de nuestras funciones corporales, emocionales y mentales.

La mente subconsciente es responsable de nuestras emociones, hábitos, creencias y actitudes, y está fuertemente influenciada desde niños por nuestras experiencias pasadas y por la información que recibimos del entorno. Esta información se almacena en forma de patrones de pensamiento y comportamiento en el subconsciente, y puede afectar nuestra vida de muchas maneras.

Una de las características más importantes de la mente subconsciente es que no distingue entre lo real y lo imaginario. Por esta razón, cualquier imagen o idea que se le presente de forma repetida y emocionalmente significativa puede ser aceptada como verdadera y se manifestará en nuestra realidad, no importa si es un recuerdo del pasado que no hemos superado, el subconsciente no distingue que es un recuerdo y lo vuelve realidad haciendo que caigamos en un círculo vicioso, por eso es importante sanar y hacer las paces con nuestro pasado y entender que es eso, algo que ya paso y que no hacemos nada reviviendo algo una y otra vez.

Por ejemplo, si constantemente te dices a ti mismo que no eres lo suficientemente bueno para lograr algo, tu mente subconsciente lo tomará como una verdad y creará un patrón de pensamiento y comportamiento que reforzará esta creencia limitante. Por otro lado, si te enfocas en pensamientos positivos y en lo que quieres lograr, tu mente subconsciente trabajará para crear las condiciones para que esto se haga realidad.

Por tanto, es importante ser consciente de nuestros pensamientos y emociones, y trabajar para cambiar los patrones negativos que pueden estar limitándonos. Para lograr esto, podemos utilizar técnicas como la meditación, la visualización y los decretos, que nos ayudan a acceder y reprogramar la mente subconsciente.

En definitiva, la mente subconsciente es una parte esencial de nuestra mente y puede influir de manera significativa en nuestra vida. Comprender cómo funciona y aprender a trabajar con ella de forma consciente es una herramienta poderosa para lograr nuestros objetivos y mejorar nuestra vida en general. Tienes un gran poder interno, aprende a usarlo de la forma correcta.